秋天里的水果皇后“全能灵药”竟是它！

1、葡萄中含有丰富的矿物质，钙、钾、铁、磷以及多种张永生素B1、B2、B6以及维生素C等，对于各年龄段人群都是极好的营养食物。不仅可以延缓衰老更可以对神经衰弱有着大大的好处。

2、葡萄糖是我们人体所需要的营养物质，而葡萄汁就可以缓解低血糖，给身体补充能量。

3、葡萄中所含有的果酸有助于人体的肠胃消化，能健脾和胃。

4、更有研究发现，葡萄还可以很好的预防血栓的形成，预防心脑血管疾病。

5、中医则认为葡萄性平，味甘酸，可入脾、肺可以补气血，酸能生津液，止咳除燥、补益气血、利尿也是葡萄好的功效。

    了解了葡萄这么多的功效你是否己经对它的功效了如指掌？趁当季快快多吃些葡萄养生吧。